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常见的枸杞茶

2019-03-26 来源:台州养生网

常见的枸杞茶

1、红枣枸杞水

材料:红枣3个,枸杞10粒

做法:将枣子切片,用沸腾的开水冲枣片,加入枸杞,大概2-3分钟后便可使用。

效果:坚持每天枸杞泡水治疗小儿便秘,一周就能见效,不但减肥效果俱佳,它还可以补血养颜延缓衰老。

2、菊花枸杞减肥茶

材料:六月雪、乌梅各3克,菊花5克,枸杞10粒。

做法:先在锅中加入500毫升的水,接着将所有的材料全部倒进去,煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。

效果:这类减肥茶,其中包括可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。

3、山查枸杞槐花茶

材料:山楂、槐花各10克,麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。

做法:1、先将萝卜用1500cc的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。

2、加入其他药材,再煮15分钟即可感冒咽喉痛头痛吃什么药好。

效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引发的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

4、山楂枸杞茶

原料:山查干5-8片、枸杞10粒、冰糖随便宝宝反复咳嗽是怎么回事。

做法:把山查干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中,用开水沏泡便可。

效果:山渣可消肉除油,下降胆固醇和血脂肪,避免消化不良,枸杞可清热解毒生津明目而且能够减掉油脂。

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