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戒烟越久越有好处

2019-03-26 来源:台州养生网

戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的下降,全身的循环系统得到改良,特别是手和脚部。

戒烟8小时后:血液中的含氧量到达不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的好处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的逾额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。

戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改良。

戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改良,而且肺部的效率增加了10%。

戒烟5年后:中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年后:患肺癌的概率达到了正常人的一半月经推迟的几种原因。

戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者类似。死亡的整体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此小孩低烧,任何时间戒烟都不算迟经间期出血的中医治疗,而且最好在出现严重健康伤害之前戒烟。

如果你在35岁前戒烟成功,那末你的预期寿命将和正常人一样。

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