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荔枝核的食用方法

2017-02-06 来源:台州养生网

1、荔枝核蜜飲

材料

荔枝核30克,蜂蜜20克。

做法

(1)將荔枝核敲碎后放入沙鍋。

(2)加水浸泡片刻,煎煮30分鐘。

(3)去渣取汁,趁溫熱調入蜂蜜,拌和均勻,即可。

(4)早晚2次分服。

健康提示

本品能理氣,利濕,止痛。

主治各類慢性盆腔炎,下腹及小腹兩側疼痛,不舒,心情抑郁,帶下量多。

2、荔枝核海帶湯

材料

荔枝核、茴香、青皮各5錢,海帶50克。

做法

將所有材料加適量水煮成湯即可。

每日飲用1次,可以改善肝硬化現象。

3、荔枝核散

材料

荔枝核60克,炮山甲15克,黃酒少許。

做法

將荔枝核、炮山甲一同研成細末。

每天2次,每次服9克,用溫黃酒送下。

功效

適用于急性腰扭傷患者的治療。

4、荔枝核葛根羹

材料

荔枝核15克,葛根10克,山藥60克。

做法

將荔枝核、葛根、山藥分別洗凈,曬干或烘干,敲碎或切碎,共研成細末,用溫開水調勻,呈稀糊狀,置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。

功效

適于各型糖尿病。

5、荔枝核研細末降糖

方法

取荔枝核烘干后研為細末,每次10克,每日3次,飯前30分鐘溫水送服,1個月為1療程。患者不妨一試。

中醫認為,荔枝核性溫,味甘、微苦。

具有行氣散結、祛寒止痛之功效,常用于胃脘痛、脅痛及疝氣等病癥。

近年來研究表明,荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。

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