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黑豆怎样吃黑豆怎么吃补肾世界和平

2020-02-15 来源:台州养生网

黑豆怎么吃?黑豆怎样吃补肾

现如今人们因为各种压力过大而导致经常出现身体虚弱、疲倦困乏的症状。因此,补肾很重要,由于补肾可以增强人的活力和精力。多吃黑豆可以补肾养颜的同时,还可以让秀发黑亮有光泽哦!一、尾龙骨黑豆汤材料:尾龙骨(最好买到猪尾巴和连带的那块尾龙骨咯~)、黑豆、巴戟、松茸、杜仲、红枣、枸杞用具:瓦煲方法:1、将尾龙骨洗净切块。2、将黑豆、巴戟、松茸、杜仲、红枣、枸杞洗净备用。3、放水到瓦煲里面煮10分钟后,将所有材料放到锅里。4、大火煮15分钟后,转中火20分钟,后小火炖。最后5分钟开大火。全程1小时。黑豆汤的功效:1、都是补肾的食材哟!功效最主要是补肾,尿频者可以常食用。2、黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用,也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。3、巴戟补肾健体,克服性功能障碍,改良性活力。对抗肾阳虚而至的畏寒症状,温补肾阳。4、松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。5、杜仲具有补肾利尿,延缓衰老的作用。

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