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排毒养颜糖水

2019-03-26 来源:台州养生网

1、固元膏

原料:阿胶原粉、黑芝麻、核桃仁、无核金丝枣、冰糖、黄酒宝宝消化不好怎么调理。做法: 1、将黑芝麻用小火炒熟待用;

2、用核桃仁和金丝枣切成小丁,便当更好地研磨成碎末头痛嘴巴干是怎么回事,分别将核桃仁、金丝枣、黑芝麻、冰糖用研磨器磨成碎末,磨好后分别装碗待用;

3、将磨好的食材末放在无水无油的器皿里,并搅拌平均;

4、倒入黄酒并搅拌平均,放入锅内,盆上盖一个盘子,再盖上锅盖,隔水蒸。先用大火蒸15分钟,然后再改小火蒸90分钟;

5、蒸好放凉后,放入洁净、无水、无油的碗里,密封保管。

二、山楂玫瑰冰粥

原料:山楂片、干玫瑰花、西米、大米、红糖。

做法: 1、西米和大米分别浸泡1和半个小时;

2、山楂切成块备用;

3、锅内入水热淋清颗粒厂家,烧开后放入山查块,熬至山楂块消融稀薄;

4、先放入大米煮10分钟,再放入西米,煮至西米没有白心,粥曾淡薄,关火,放入冰箱保管;

5、红糖熬至淡薄的膏状便可,将玫瑰酱放在冰好的粥上面,再撒上少量干玫瑰花做点缀,冰粥就做成啦。

3、西米火龙果

原料:西米150克、火龙果1个、白糖适当。

做法:1、西米用清水泡发1个小时,火龙果对半切开,挖空取肉切小丁;

2、锅内注入适量清水烧开,参与西米煮至透明状关火

3、西米用清水冲洗后泡在凉水中,以避免粘在一同;

4、再烧开一锅水,放入西米、糖和火龙果丁煮开关火;

5、盛入火龙果外壳内即可。

4、桂花米酒汤圆

原料:米酒、桂花蜂蜜、汤圆。

做法:1、把米酒煮开放入汤圆,煮至汤圆浮起。

2、把汤圆盛出碗中至汤圆稍凉后,参与桂花蜂蜜便可。

五、银耳莲子汤

原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。

做法:1、银耳泡发后去蒂、洗净,撕成小朵;

2、莲子在温水里浸泡2个小时;

3、红枣用温水浸泡10分钟,用新牙刷洗擦红枣皱褶里的尘土;

4、锅中注清水烧开,倒入银耳、红枣、莲子,煮20分钟;

5、最后参与冰糖煮溶于汤水中,搅拌平均便可。

6、酸奶苹果汁

原料:苹果、原味酸奶、西芹。

做法:1、苹果洗净去核,留皮切成块,西芹去筋折成段;

2、将苹果和西芹倒入榨汁机里;

3、倒入酸奶,榨成汁便可。

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