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丰胸宝典之汹涌波涛

2018-12-25 来源:台州养生网

丰胸宝典之汹涌波涛

[引子]丰满女人的地位是很高的。以飞机场来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,开始健胸大行动,特地为你罗了被公认的38种健胸大法,款款都行之有效。丰胸宝典之汹涌波涛。

(一)饮食法:蔬果牛奶鱼肉能丰乳

蔬果牛奶鱼肉能丰乳

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物,均可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

丰胸宝典之汹涌波涛

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸(丰胸食品)的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

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