女生手脚冰凉怎么办

时间:2018-12-30 来源:互联网 阅读:

女生手脚冰凉怎么办

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   不少女生冬季有手脚冰凉的毛病,到底是什么出了问题,怎样改善呢?下面为您推荐一些温补的食品,让您拜托寒冷的冬季!

羊肉

营养价值:羊肉富含优质蛋白,还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质。可以补充足够的热量和维生素,达到暖身效果。其中,维生素B2是保证热量代谢的重要物质。

推荐用量:每餐50~75克为宜。

食用搭配:羊肉和某些食物搭配,做成汤品,

女生手脚冰凉怎么办

可以提高功效。如人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等。加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。

贴心提示:中医认为,羊肉是温性食物,有人参补气,羊肉补形之称,适合畏寒怕冷、形体瘦弱,以及年老体衰者冬令进补。当然,发热病人、患有眼部疾病、疮疡或皮肤病等最好不要食用,以免加重病情。

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