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宝宝入秋健脾养胃粥

2019-03-26 来源:台州养生网

宝宝入秋健脾养胃粥

1、小米淘洗干净放入锅中,加入适当清水,熬煮成软烂的米粥;

2、南瓜去皮洗净小儿食积,切成薄片,入蒸锅蒸熟前列腺增生的根本原因,取出用勺子按压成蓉;

3、鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟,捞出去壳,将蛋黄碾压成粉末状;

4、将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里人流后恢复要多久时间,搅拌均匀便可。

小窍门

1、适当的给宝宝吃一些杂粮可以提供比精白米更丰富的营养。但是建议1岁一下的宝宝不要吃杂粮粥,因杂粮不容易消化,会增加宝宝的肠胃负担,这道小米粥合适8个月以上的宝宝吃。

2、宝宝出身6个月后,体内从母体中带来的铁质贮存已基本上消耗完了,此时需要开始添加含铁丰富的辅食,鸡蛋黄是比较理想的食品之一。蛋黄含有丰富的卵磷脂和核黄素,是宝宝成长不可少的食品。

蛋黄的添加还是遵守由少到多的原则,从五个月开始时,可以先喂一个鸡蛋黄的1/4,如果宝宝消化得很好,大便正常,无过敏现象,那么可以逐渐加喂到1/2个、3/4个蛋黄,1-2个月后就可以喂全部蛋黄了。

3、这道粥放了南瓜会有点淡淡的甜味,就不需要另外放糖了。

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