别信专家破解营养饮食谣言

时间:2018-12-5 来源:互联网 阅读:

别信!专家破解营养饮食谣言

/*ttys5_速递_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   随着社会的不断进步,人们的温饱问题已经不再是问题,越来越多的人开始关注身体健康及日常保健问题。

别信专家破解营养饮食谣言

平常听到这么一句话吃啥补啥,如果想通过饮食来呵护身体一定要懂得如何科学进食,但一些常见的营养饮食谣言不要相信。

谣言1: 鸡蛋增加心脏病风险 事实上丢掉蛋黄等同于丢掉了营养

谣言理由:蛋黄中含有大量胆固醇,会伤害心脏。

专家破解营养饮食谣言

专家辟谣:很多人认为蛋黄当中含有大量的胆固醇会伤害心脏,但实际上人体自身产的胆固醇远远高于从食物中摄入的。

胆固醇有两个来源,一种是人体自产的,每天可以产大约1000毫克;另一种是从食物摄入的,约毫克。一个鸡蛋所含的胆固醇约200毫克;影响血液中的胆固醇水平的因素非常复杂。增加饮食中的胆固醇,对于血液当中的胆固醇含量,并不是一个非常重要的影响。

石牌楼厂家
碧宝空压机
D女郎安全吗

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选