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揭秘饭后五个错误习惯

2019-03-26 来源:台州养生网

1.不宜立即喝茶水身上发冷发热高烧不退。饭后喝茶与喝水对胃的消化功能都有不良影响。建议饭后一小时喝。

2.不宜马上散步。会削弱胃肠道的消化能力,最好静坐半小时后再散步热淋清颗粒主要成分。

3.不宜马上松腰带。会使腹部内压突然下落,减弱消化道的支持作用。

4.不宜揉肚子。人为揉肚子帮消化什么导致外阴瘙痒,会扰乱胃肠道固有的蠕动频率,时间长了会影响排便。

5.不宜吸烟。饭后水使烟中的有害物质比平时吸收更快。

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