网站首页 >> 养生人群

春季祛湿吃什么好推荐四款祛湿靓汤

2019-03-26 来源:台州养生网

茶树菇瘦肉汤

材料:猪瘦肉250克,茶树菇50克,蜜枣、姜、盐各适量。

做法:1、将猪瘦肉用刀切成方块,冷水下锅,煮开后撇去血沫,捞出来备用。

2、将茶树菇用水浸泡半个小时以后,剪去根部,充分清洗干净。

3、将姜去皮后,拍扁。

4、汤锅中加入适量的水烧开,放入猪瘦肉、茶树菇、姜、蜜枣、煮开后转中小火煲45分钟即可。

5、然后加入适当的盐调味,出锅便可。

营养功效:茶树菇具有补肾滋阴、提高人体免疫力的功效,常吃可以起到抗衰老、美容的作用,猪瘦肉是温补佳品,初春气温虽然有所回升,但仍以寒气为主,所以这个时节的养生汤品主要以滋补、祛寒和祛湿为主,此汤十分适宜春季饮用。

黑木耳田七红枣汤

材料:黑木耳50克,田七25克,红枣25克,姜片和盐各适量。

做法:1、将黑木耳用水泡软以后小儿退烧,去头,切碎。

2、将田七洗干净,切碎或撕碎。

3、将红枣洗干净,拍松,去核。

4、将上述材料和姜片一起放入锅中,加入适当的水,用大火煮开,转至中火煮两个小时左右。

5、加入适当的盐调味便可。

营养功效:经过冬季的消耗,春季适宜对身体进行调理和滋补,此汤味道鲜美,滋肝润肺,是春季补益佳品。

参枣老鸽汤

材料:鸽子1只,猪瘦肉200克,红枣、党参、枸杞子、姜、盐、色拉油各适量。

做法:1、将猪瘦肉洗干净,切成块,鸽子处理干净。

2、将姜洗干净禽流感有治疗方法吗,切成片备用。

3、红枣用水浸泡,去核,洗净。

4、将党参、枸杞子分别洗干净。

5、将上述清洗好的材料放在瓦煲内,加适当的清水,用大火煮开,转至小火煲两小时左右,加入盐、色拉油调味便可。

营养功效:春季北方易霜冻,南方可能春雨绵绵,这时适合进补以祛寒和祛湿为主的养生汤品,如此汤月经量少的中药调理。

茼蒿煮牛肉片汤

材料:茼蒿350克,牛肉250克,姜、盐、水淀粉、色拉油各适当。

做法:1、将茼蒿洗净,切成段。

2、将牛肉洗净,切成薄片。

3、将牛肉片用适当的水淀粉、色拉油腌制10分钟。

4、炒锅里放适当的油烧热,爆香切好的姜片,加入适当的清水,煮沸。

5、放入苘蒿段和牛肉片,煮熟,加入盐调味即可。

营养功效:茼蒿是煮汤的经常使用蔬菜,营养丰富,此汤是春日靓汤中的经典。

TAG:
友情链接
医药热点 大同在线 邻医网资讯 中医 药品库 优养在线 健脾胃 清热泻火 心脑健康 小儿四磨汤 肠胃调养 唐山热线 荆州办理建筑资质 黄石建筑资质办理 万能试验机 天门建筑资质办理 万能材料试验机 贵州定做职业装 定制西服 恩施建筑资质办理 湖北建筑资质办理 黄冈办理建筑资质 定做服装 制服定做 央视广告收费标准 医院库 小儿低烧怎么办 孩子咳嗽有痰吃也什么药 宝宝咳嗽特别厉害 小孩不消化该吃什么药好 宝宝发烧40度怎么办 类风湿性关节炎疼痛怎么办 中风前兆的症状 半岁宝宝咳嗽怎么办 儿童晚上咳嗽厉害怎么办 宝宝健脾胃什么药好 孩子咳嗽怎么办 尿酸仪器准吗 宝宝发烧如何快速退烧 两三岁宝宝咳嗽怎么办 宝宝晚上发烧怎么办 月经量异常是什么问题 宝宝高烧39度的最佳处理方法 婴儿发烧怎么办 高血糖症状 生物谷灯盏细辛胶囊从哪里买 宝宝低烧怎么办 小孩晚上睡觉出汗怎么办 肠胃着凉吃什么药效果好 小儿便秘 咽喉疼痛有痰吃什么 孩子晚上睡觉咳嗽厉害怎么办 宝宝手心出汗 小孩不爱吃饭怎么办 小孩老是咳嗽怎么办 儿童感冒药哪种好 宝宝地图舌的食疗 经常拉肚子要怎么调理 婴幼儿便秘怎么办 小儿夜咳怎么办 肠道菌群失调会引起便秘吗 参芪降糖颗粒价格 月经不调而且腰酸疼 孕期缺钙的危害 生物谷灯盏花产品 中医看月经后期的原因 小孩老是咳嗽是怎么回事 小孩地图舌的危害 宝宝干咳怎么办 宝宝积食怎么样护理 儿童发烧39度怎么办 糖尿病足怎么能治好 新生儿偶尔咳嗽 退烧走珠器效果好不好 高血压患者吃什么药效果好 小儿积食的食疗法 小孩便秘吃什么 芪斛楂颗粒多少钱一盒 中医治疗老年性腰痛 月经过多如何补血 糖化血红蛋白怎么检测 新生儿消化不良 小孩尿少尿不尽 小孩晚间咳嗽 孩子不吃饭是什么原因 青少年钙片哪个牌子好 哪些药物是补肾壮阳的 宝宝咳嗽吃什么药 甲型流感好治疗吗 室上性心动过速的护理 宝宝流鼻涕吃药 宝宝病毒性发烧 四个月宝宝发烧怎么办 气血虚会痛经吗 宝宝吃退烧药多久能退烧 优卡丹小儿氨酚烷胺颗粒好吗 益母颗粒的成分 冠心病心绞痛诊断要点 月经量少饮食调理方法 婴儿发烧39度怎么办