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北方最大规模沙尘来袭熟记4条防尘秘诀

2019-03-26 来源:台州养生网

据中央气象台消息,在一股冷空气的影响下,沙尘天气也将随风而来。据悉,这是今年以来北方地区最大范围的一次沙尘天气过程。每次沙尘暴过境,都会病倒一片。专家提示,有个24字口诀要记好,即“:出门时,戴口罩,遇风沙,别揉眼,回到家,洗把脸,多喝水,保平安!”

与一般风暴相比,沙尘暴除大风以外,还混有大量的尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒和其他一些对人体有害的物质。因此,沙尘暴被认为是传播某些疾病的媒介,而且由于波及的范围较大,会引起严重的公共卫生问题。例如,当沙尘暴“吹”到下游地区而变成浮尘天气时,仍有大量不利于人体健康的微粒成分。

北方最大规模沙尘来袭!

目前,兴仁已出现沙尘暴,沙坡头区气象局15时23分发布沙尘暴黄色预警信号: 预计未来6小时,沙坡头区南部、有5到6级偏北风,阵风8到9级,部分地区有沙尘暴。请有关单位和人员注意防范引起头痛的原因。外出时注意携带口罩、纱巾等防尘用品,以避免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤;呼吸道疾病患者、对风沙较敏感人员不要到室外活动,避免沙尘天气对人身体的伤害。

沙尘暴对人体健康有哪些危害?

美国科学家还发现,细微沙尘颗粒与肺病、心脏病死亡率之间存在相干关系。澳大利亚的研究则显示,沙尘暴可能与该国哮喘高发密切相关。我国也曾做过一项调查,在新疆部份地区居住30年以上的居民中非职业性尘肺患者占一定比例月经颜色暗红的原因,且与其生活在扬沙、浮尘环境关系密切,因此将这类病称为“风沙尘肺”。

每当沙尘暴侵袭北方城市时,当地医院五官科的眼疾患者就会急剧增多。沙尘暴可直接引发眼睛疼痛、流泪,如不清除沙尘,或用手揉眼睛,均会引发细菌性或病毒性眼病。因此,当有吹沙天气时,出门应戴防尘眼镜;如沙尘进入眼睛,切忌用手乱揉,可用干净的湿毛巾轻轻擦拭,如没有效果,则要去眼科医院救治。

沙尘暴还会引发呼吸系统疾病。空气质量不好病毒性感冒反复高热,使得一些呼吸道本来就不健康的人出现干咳、咳痰、咳血症状,同时还可能伴有高烧。另外,大风使地表蒸发强烈,驱走大量的水汽,空气中的湿度大大下降,鼻腔黏膜因干燥而弹性削弱,易出现微小裂口,防病功能随之下降,空气中的病菌就会乘虚而入。

熟记4条“防尘秘诀”

1、每天喝够8杯水

肌肤缺水我们就要补水,而补水最根本和有效的就是喝水。医学研究表明:健康的肌肤表层应有12%~15%的水分,含水量充足的肌肤看起来水灵灵 的,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光彩。喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦。

2、每晚睡觉前敷补水面膜

补水面膜是对肌肤补充水份最有效和最直接的方法。但是常规的补水面膜并不一定可以让肌肤得到充足的水分,其实保湿喷雾是一种很好的DIY面膜的材质,每天敷15分钟就能够让你的肌肤水水嫩嫩。

3、化装包里常备补水喷雾

每天至少每隔两个小时就要对脸部进行补水,而保湿喷雾是最直接的。但是当喷雾喷在脸上的时候,不要用手去轻拍,而是要让它慢慢地被皮肤吸收。

4、在夜间选择有保湿功效的保养品

夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金时期,需要大量的水份来协同运作,加上夜间气温较低、空气干燥,睡眠中没法适时补充水份,容易造成细胞缺水。选择具有夜间加强保湿和修护效果的保养品,可以缓解第二天肌肤的干燥现象。另外,敷上睡眠面膜也是不错的选择。

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